2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
2049 kcal
|
脂質: 109.68g | たんぱく質: 62.94g | 炭水化物: 225.77g.
朝食: Петмол Сливки 11%, Маркет Перекресток Сахар Тростниковый, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр A La Creme Итальянский Микс. 昼食: Snaq Fabriq Snaqwell Chocolate&Hazelnuts, ВкусВилл Гречка с Тушенкой. 夕食: Royal Mubarak Ореховый Коктейль, Котлеты, SPAR Картофель по-Деревенски. 軽食/その他: Радость Вкуса Сыр Сливочный , Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Kong Манго Вяленое. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|