2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1406 kcal
|
脂質: 55.54g | たんぱく質: 105.28g | 炭水化物: 114.91g.
朝食: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Карбонад Юбилейный, Яйцо. 昼食: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Вареное Яйцо, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Мандарины, Суп с Куриными Фрикадельками . もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
|
|