2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1426 kcal
|
脂質: 52.51g | たんぱく質: 50.11g | 炭水化物: 178.09g.
朝食: Балтика Напиток Пивной Безалкогольный Грейпфрут, Картофель Отварной, Активиа Актибио с Пробиотиками, Персона Майонезный Соус, Свекла Вареная, Каждый День Скумбрия Холодного Копчения, Аморе Сельдь Солёная, Мечта Хозяйки Майонезный Соус Гриль , Активиа Актибио с Пробиотиками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Капуста. 昼食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Клементины, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. 夕食: Балтика Балтика 0, Папа Джонс Пицца с Курицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|