2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1441 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 177.69g.
朝食: Hofburger Frischkäse, Babykarotten, Tomaten, Goldähren Vital und Fit. 昼食: Nixe Thunfisch Salat, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art. 軽食/その他: Chia-Samen, Milsani Joghurt 3,5%, Mangos. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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