2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1474 kcal
|
脂質: 39.18g | たんぱく質: 72.98g | 炭水化物: 206.66g.
朝食: Спартак Конфета Птичье Молоко, Перепелиное Яйцо, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Помидоры Черри, Авокадо, Алми Чиабатта Классическая, Куриное Филе. 夕食: Актибио Биойогурт Вишня Семена Чиа, Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Leor Салат Морковь Пикантная, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Воложка Рис Длиннозерный. 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Маленькое Счастье Пюре Яблоко-Персик. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|