2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1686 kcal
|
脂質: 84.60g | たんぱく質: 60.13g | 炭水化物: 170.72g.
昼食: Fettreduzierter Milchkaffee, Hammermühle Hafer Crunchy, Milfina Butter , Sprossen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 夕食: Bona Vita Gebrannte Cashewnüsse, Real Quality Sonnenblumenkerne Geschält, Alnatura Kürbiskerne , Joghurt, Söbbeke ABC Joghurt, Alnatura Feta, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Edeka Hokkaido Kürbis, Hokkaido Kürbis, KitKat KitKat. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|