2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1451 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 115.22g | 炭水化物: 141.71g.
朝食: Nocciole, Kinder Cioccolato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena Integrali. 昼食: Pomodoro Cuore di Bue, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Pane Bianco, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 夕食: Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Conad Piacersi Mozzarella Light, Melanzana. 軽食/その他: Zuegg Marmellata Mirtilli Neri Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Equilibrio Gallette di Riso Senza Glutine, Prozis Protein Puffies, Albume d'uovo, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Fior Fiore Coop Yogurt Greco 0%, Prozis Zero Snack White Chocolate e Raspberry , Chiquita Banana, Melinda Mela Renetta. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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