2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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138.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1331 kcal
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脂質: 77.77g | たんぱく質: 67.47g | 炭水化物: 82.02g.
昼食: Auchan Viande des Grisons (23g), Picard Velouté Châtaigne Panais. 夕食: Bordeau Chesnel Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte , Chavroux Pur Chèvre, Lindt Orange Intense Noir, Épi d'or Pain Seigle Complet , Camembert, Picard Potage Brighton, Charal Carpaccio Parmesan. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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