2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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996 kcal
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脂質: 58.28g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 66.00g.
朝食: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Каша Рисовая Молочная, Европа Бедрышки Куриные Гриль Жареные, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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