2022年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 3日:
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1063 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 43.66g | 炭水化物: 135.02g.
朝食: Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Yarım Yağlı Yoğurt , Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Poğaça. 昼食: Elma, Limon. 夕食: Ayçiçek Yağı, Efsane Baldo Pirinç, Saban Kırmızı Mercimek. 軽食/その他: Sütlü Kahve, Portakal, Doğa Yulaf Ezmesi , Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kurabiye, Tuz, Limon Suyu, Beypazarı Sade Maden Suyu. もっと...
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