2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1326 kcal
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脂質: 58.29g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 130.27g.
朝食: Картошка Вареная, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Котлета Куриная, Гречка Отварная. 夕食: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Котлета Куриная. 軽食/その他: Kinder Шоколад, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом Коломенская. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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