2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
2115 kcal
|
脂質: 92.18g | たんぱく質: 105.00g | 炭水化物: 215.41g.
朝食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Яйцо (Целое), Черкизово Салями по-Черкизовски, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Сметана 20%, Батон Нарезной. 昼食: Botanica Томаты Резаные в Собственном Соку , Соленья, Батон Нарезной, Картофель Тушеный с Мясом, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Картошка Тушеная, Конти Конфета Джек, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Печень Куриная в Сметане, Соленья. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Дым Дымыч Салями Финская, Батон Нарезной. もっと...
|
週に3.0 kg減量中
|