2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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2268 kcal
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脂質: 98.94g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 228.14g.
朝食: Yogurt Greco, Burro di Arachidi, Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 昼食: Kinder Cereali, Croissant, Formaggio Naturale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Tre Mulini Focaccia Tradizionale. 夕食: Dattero, Maionese, il Cavalcatore Pecorino Primo Sale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 軽食/その他: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Burro di Arachidi, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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