2011年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 11日:
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2740 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 64.41g | 炭水化物: 407.47g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Apples, Bananas. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Boston Lager, Boston Lager, Lager, Apple Pie (), Jalapeno Houmous, Matzos crackers. もっと...
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2385 kcal
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運動:
運転 - 20 分, ショッピング - 25 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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