2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1934 kcal
|
脂質: 124.23g | たんぱく質: 80.51g | 炭水化物: 174.07g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мираторг Сырники Классические, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Слобода Майонез Оливковый 67%, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины. 夕食: Акконд Конфета Отломи, Freshclub Сэндвич Ролл с Курицей. 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Клубника. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|