2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1686 kcal
|
脂質: 90.80g | たんぱく質: 74.82g | 炭水化物: 147.87g.
朝食: Пармезан Сыр, Европа Торт Сириус ПП, SPAR Топпинг Шоколадный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Бабаевский Шоколад Горький, ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Мясоград Тефтели Домашние, Самокат Суп-Лапша Куриная. 夕食: Eco Botanica Зефир Смузи Абрикос Манго, Чай, Good Food Орех Макадамия, Цезарь Салат Цезарь С Курицей. 軽食/その他: Банан, Good Food Орех Макадамия. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|