2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1743 kcal
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脂質: 53.64g | たんぱく質: 153.81g | 炭水化物: 150.86g.
朝食: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, МКС Молоко 2,5%. 昼食: Barilla Спагетти #5, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に16.8 kg減量中
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