2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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459 kcal
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脂質: 17.01g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 46.03g.
朝食: Nestle Какао Хрутка, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий , Папа Может Ветчина из Свинины, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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