2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1984 kcal
|
脂質: 100.74g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 187.42g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Простой овсяноблин, Домик в деревне Сметана 15%, Махеевъ Джем Клубничный. 昼食: Летний День Молоко 3,2%, Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Котлеты из Свинины и Говядины, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Пп Крабовый. 夕食: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса ШОКОЛАДНЫЙ ВКУС , Шоколадница Раф Кофе, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. 軽食/その他: Орехи Кешью, Мандарины. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|