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от 87
об 101
рост 160
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67.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1082 kcal
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脂質: 54.32g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 82.55g.
朝食: Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Растительное Масло, Цветная Капуста, Яйцо. 昼食: SPAR Перец Фаршированный. 夕食: Хлебзавод 5 Хлеб Пеклеванный, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ашан Камбала Вяленая, Морковь. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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