2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1204 kcal
|
脂質: 39.32g | たんぱく質: 169.30g | 炭水化物: 34.73g.
朝食: Капучино, Грейпфрут, Вареное Яйцо. 昼食: Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Болгарский Перец, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|