2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1211 kcal
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脂質: 53.98g | たんぱく質: 82.01g | 炭水化物: 95.47g.
朝食: Помело, Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Hungrow Тунец, Konigsbacker Хлеб Отрубной, Вареное Яйцо. 昼食: Банан, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Сердце Свиное, Рис Вареный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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