2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1938 kcal
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脂質: 67.15g | たんぱく質: 159.39g | 炭水化物: 177.12g.
朝食: Зеленый Чай, Бананово - вівсяний кекс. 昼食: Куриное Филе, Яготинське Масло Сливочное 73%, Гречка, Буряковий салат. 夕食: Фасоль (Консервированная), Куриное Филе, Морковь по-Корейски. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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