2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.2 kg
これまでの減量分: 33.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
1522 kcal
|
脂質: 51.10g | たんぱく質: 100.31g | 炭水化物: 163.07g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Индилайт Кампана Ветчина. 昼食: Чудесный Край Хлеб Бородинский Формовой Нарезанный в Упаковке, Суп куриный, Рисовые сырники. 夕食: Рисовые сырники, Подсолнечное Масло, Краснокочанная Капуста, Капуста, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец для Салата в Собственном Соку , Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Сахар, Кофе Латте, Kidday Батончик Апельсин. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|