2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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516 kcal
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脂質: 22.06g | たんぱく質: 24.65g | 炭水化物: 54.41g.
朝食: Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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