2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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2237 kcal
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脂質: 131.84g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 193.84g.
朝食: Крупская Трюфель Особый, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 夕食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гранат, Киви. 軽食/その他: Изюм (без Косточек), Простые Сдобы. もっと...
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体重に変化ありません
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