2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.0 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1223 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 137.39g.
朝食: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. 昼食: Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Great Value Oven Roasted Turkey Breast, Marketside Baby Spinach, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread. 夕食: Totino's Classic Pepperoni Crisp Crust Party Pizza, Bread, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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