2015年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 11日:
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1213 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 56.73g | 炭水化物: 170.56g.
朝食: Kaffee mit Milch, Activia Erdbeere, Äpfel. 昼食: Olivenöl, Salzgurken, Rote Paprika, Kühne Aceto Balsamico Di Modena, tegut… Cappelletti Ricotta E Basilico, Strauchtomaten, Ja! Mozzarella. 夕食: Kerrygold Cheddar, Activia Vanille (115g), Äpfel, Erdbeeren. 軽食/その他: Kaffee mit Milch. もっと...
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2549 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 8 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 25 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 分, 運転 - 25 分, 浴びる - 10 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 11 分, 家事 - 15 分, ウォーキング - 25 分. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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