2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1804 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 121.75g | 炭水化物: 152.16g.
朝食: Кайнак Булочка Симит с Кунжутом, Шоколадная Магия Шоколадная Прага, Молоково Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Сырная Культура Российский Вкус, Рестория Шеф Морковь по-Корейски с Майонезом, Сваренное Вкрутую Яйцо. 昼食: Чесночный Хлеб, Гороховое Пюре, Лента Пангасиус Филе. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Хреновина, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Молоково Молоко 3,2%. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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