2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
2610 kcal
|
脂質: 74.73g | たんぱく質: 159.97g | 炭水化物: 320.66g.
朝食: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Егорьевская Фабрика Пастрами , Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 昼食: Мистраль Рис Басмати, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Капуста, Оливковое Масло. 夕食: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти, Магнит Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|