2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
|
991 kcal
|
脂質: 43.55g | たんぱく質: 58.58g | 炭水化物: 101.22g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Хурма, Чай. 昼食: Пекинская Капуста, Говяжьи Фрикадельки, Мираторг Говяжий Бульон. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киви. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|