2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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1397 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 75.01g.
朝食: Egg White, Telur. 昼食: Aice Choco Malt, Acar Mentimun Asam, Keripik Tempe, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Orang Tua Anggur Merah, Orang Tua Anggur Merah. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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