2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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998 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 97.68g.
朝食: Coles Greek Style Yoghurt, Coles Quick Oats, Sweet Valley Apple Puree, INC 100% Dynamic Whey. 夕食: Chicken Breast, Thai Green Curry, Somen Japanese Noodles (Cooked) . 軽食/その他: BSC Low Carb Protein Bar. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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