2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1433 kcal
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脂質: 43.35g | たんぱく質: 77.33g | 炭水化物: 196.38g.
昼食: Coração de Boi, Tomates, Pepino Japonês, Abobrinha Cozida. 夕食: Qualitá Uva Niagara, Maizena Amido de Milho, Banana Prata, Ovo Cozido. 軽食/その他: Fígado de Galinha, Maggi Sopão Galinha Caipira, Milho em Espiga com Manteiga. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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