2024年 01月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 23日:
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855 kcal
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脂質: 37.06g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 87.39g.
朝食: Mikako Mikako Rasa Rumput Laut, Belimbing, Telur Rebus. 昼食: Telur Rebus. 夕食: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. 軽食/その他: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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