2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1983 kcal
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脂質: 73.16g | たんぱく質: 108.72g | 炭水化物: 225.80g.
朝食: The Beginnings Gingerbread , Milbona Frischkäse Becher Kräuter Leicht, Ja! Räucherlachs, Lidl Gurke, Edeka Clementine, Grafschafter Roggenmischbrot, Zwiebeln, Dovgan Gezuckerte Sgushenka Karamell , Alpro Barista Gluten Free Oat, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Avocado. 昼食: Tomaten, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milbona High Protein Käsescheiben, Grillmeister Grilltaler Classic. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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