2024年 01月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 32 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 1日:
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2455 kcal
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脂質: 135.22g | たんぱく質: 151.91g | 炭水化物: 152.28g.
朝食: Ovo Frito, Mini Kalzone Frango com Catupiry. 昼食: Banana, Pretorian Whey Protein, Italac Leite Semidesnatado. 夕食: Picanha. 軽食/その他: Powerade Powerade, Peras. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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