2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
|
1579 kcal
|
脂質: 58.51g | たんぱく質: 63.28g | 炭水化物: 195.19g.
朝食: Тануки Лосось Копченый , Smart Cafe Яйцо, Bonbel Сыр, Индюшкин Ветчина из Индейки, Фаворит Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Сады Кубани Сок Апельсиновый. 昼食: Дикси Киви, Голден Яблоко , Leader Орехи Ассорти. 夕食: Самбери Рис с Овощами и Яйцом. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|