2023年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 11日:
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2302 kcal
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脂質: 88.09g | たんぱく質: 157.48g | 炭水化物: 233.75g.
朝食: Вареное Яйцо, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Беляш, Салат Овощной, Дыня, Котлета Куриная. 夕食: Хлеб Черный, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. 軽食/その他: Дыня, Клубника, Малина. もっと...
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