2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1258 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 37.23g | 炭水化物: 151.90g.
昼食: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Cheeseburger (Einzelne Frikadelle mit Gewürzen), American Hamburger Brötchen mit Sesam, Rio D'oro Multivitamin, Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Ranch Dressing, Bamboo Garden Sweet & Sour Sauce, Ofengemüse. 軽食/その他: Popcorn, Olivenöl, Cappuccino. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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