2024年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 16日:
|
1352 kcal
|
脂質: 58.28g | たんぱく質: 66.56g | 炭水化物: 127.53g.
朝食: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе, Индилайт Бекон из Индейки, Hochland Сливочный Сыр, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Mf Nutrition Коллаген. 昼食: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, SPAR Куриная Паровая Котлета, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Соленушка Аджика Острая, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. 軽食/その他: Красный Октябрь Конфеты Маска, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Черный Принц Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|