2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.9 kg
これまでの減量分: 51.0 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1214 kcal
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脂質: 62.21g | たんぱく質: 106.34g | 炭水化物: 44.74g.
朝食: Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, Biojoy Flohsamenschalen. 夕食: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. 軽食/その他: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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