2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1380 kcal
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脂質: 63.06g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 151.75g.
朝食: Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês. 昼食: Guigui Torresmo Frito, Pamplona Panceta Suína Temperada, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Duduxo Pão de Queijo Coquetel, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Ovo, Seven Boys Pão de Forma (50g), Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Seven Boys Pão de Forma (50g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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