2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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492 kcal
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脂質: 18.03g | たんぱく質: 24.32g | 炭水化物: 60.62g.
朝食: Domatesler, Türk Kahvesi, Simit, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık, Çay Şekerli. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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