2024年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 21日:
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1712 kcal
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脂質: 38.93g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 288.02g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Café au Lait, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra, Meine Kuchen Welt Butter Croissants. 昼食: Landliebe Sahne Pudding Vanille, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Barilla Nudeln Gekocht, REWE Pasta Sauce Arrabiata, Barilla Nudeln Gekocht. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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