2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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931 kcal
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脂質: 11.49g | たんぱく質: 80.26g | 炭水化物: 118.31g.
朝食: La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Clémentines, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés. 昼食: Pâtes (Cuites), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Blanc de Dinde, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Cora Mirabelles au Sirop, Sojasun Yaourt Nature. 夕食: Radis, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet -25% de Sel, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Florette Cœur de Frisée. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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