2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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501 kcal
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脂質: 18.57g | たんぱく質: 24.19g | 炭水化物: 58.59g.
朝食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 軽食/その他: Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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