2024年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.2 kg これまでの減量分: 4.4 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1040 kcal 脂質: 58.99g | たんぱく質: 78.29g | 炭水化物: 75.92g.   朝食: Ovo, Mamão Papaia, President Creme de Ricota Light, Nestlé Aveia em Flocos Finos. 昼食: Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 夕食: Arroz à Piamontese, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Dolce Gusto Café Au Lait, Santa Helena Paçoquita Diet (17g). もっと...
週に3.3 kg増量中

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Amandafborgesの体重の記録


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