2024年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.7 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1365 kcal
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脂質: 40.09g | たんぱく質: 77.65g | 炭水化物: 166.26g.
朝食: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Gwoon Halvarine, AH Wit Frans Stokbrood. 昼食: Jumbo Runder Rookvlees, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Witte Boterham. 夕食: Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Jumbo Runder Rookvlees, AH Gerookte Kipfilet Plakjes, Witte Boterham, AH Excellent Marokkaanse Harira. 軽食/その他: Van Gilse Suikerklontjes. もっと...
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体重に変化ありません
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