2024年 01月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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155.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 22日:
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1214 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 106.09g | 炭水化物: 101.85g.
朝食: Saiwa Cioccoro, Cappuccino. 昼食: Wasa Integrale, Amadori Salsicce Pollo e Tacchino. 軽食/その他: Anacardi, Brezzo Miele , Fage Yogurt Greco Total 2%, Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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